6~7歳:魚類 えそ 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 えそ 生 100gあたり(87kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.2% 2.8% 2.1% 3.5% 3% 2.3% 43.5
100g 6.4% 5.6% 5% 7% 6% 5.3% 87
150g 9.6% 8.4% 7.5% 10.5% 9% 8% 130.5
200g 12.8% 11.2% 10% 14% 12% 10.6% 174
300g 19.2% 16.8% 15% 21% 18% 15.9% 261
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.6%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6%のカロリー摂取した計算になります。
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