6~7歳:魚類 えい 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 えい 生 100gあたり(78kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.9% 2.5% 1.9% 3.1% 2.7% 2.1% 39
100g 5.8% 5% 4.5% 6.2% 5.4% 4.7% 78
150g 8.7% 7.5% 6.8% 9.3% 8.1% 7.1% 117
200g 11.6% 10% 9% 12.4% 10.8% 9.4% 156
300g 17.4% 15% 13.5% 18.6% 16.2% 14.1% 234
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.4%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク