生後9~11ヵ月:魚類 うなぎ きも 生 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 うなぎ きも 生 100gあたり(102kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.3% 7.9% 51
100g -% 14.6% -% -% 15.7% -% 102
150g 21.9% 23.6% 153
200g 29.2% 31.4% 204
300g 43.8% 47.1% 306
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち14.6%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち15.7%のカロリー摂取した計算になります。
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