1~2歳:魚類 （いわし類） まいわし 生干し 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 （いわし類） まいわし 生干し 100gあたり(217kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.4% 12.1% 108.5
100g -% 22.8% -% -% 24.1% -% 217
150g 34.2% 36.2% 325.5
200g 45.6% 48.2% 434
300g 68.4% 72.3% 651
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.8%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.1%のカロリー摂取した計算になります。
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