3~5歳:魚類 （いわし類） かたくちいわし 田作り 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 （いわし類） かたくちいわし 田作り 100gあたり(304kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.7% 12.2% 152
100g -% 23.4% -% -% 24.3% -% 304
150g 35.1% 36.5% 456
200g 46.8% 48.6% 608
300g 70.2% 72.9% 912
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.4%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.3%のカロリー摂取した計算になります。
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