1~2歳:魚類 （いわし類） かたくちいわし 田作り 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 （いわし類） かたくちいわし 田作り 100gあたり(304kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16% 16.9% 152
100g -% 32% -% -% 33.8% -% 304
150g 48% 50.7% 456
200g 64% 67.6% 608
300g 96% 101.4% 912
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33.8%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク