15~17歳:魚類 いかなご あめ煮 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 いかなご あめ煮 100gあたり(268kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.4% 4.8% 3.6% 6.6% 5.9% 4.4% 134
100g 10.7% 9.6% 8.5% 13.1% 11.7% 10.5% 268
150g 16.1% 14.4% 12.8% 19.7% 17.6% 15.8% 402
200g 21.4% 19.2% 17% 26.2% 23.4% 21% 536
300g 32.1% 28.8% 25.5% 39.3% 35.1% 31.5% 804
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.6%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.7%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク