3~5歳:魚類 いかなご あめ煮 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 いかなご あめ煮 100gあたり(268kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.3% 10.7% 134
100g -% 20.6% -% -% 21.4% -% 268
150g 30.9% 32.1% 402
200g 41.2% 42.8% 536
300g 61.8% 64.2% 804
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち20.6%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.4%のカロリー摂取した計算になります。
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