生後0~5ヵ月:魚類 あんこう 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 あんこう 生 100gあたり(54kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.9% 5.4% 27
100g -% 9.8% -% -% 10.8% -% 54
150g 14.7% 16.2% 81
200g 19.6% 21.6% 108
300g 29.4% 32.4% 162
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち9.8%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち10.8%のカロリー摂取した計算になります。
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