6~7歳:魚類 あまだい 焼き 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 あまだい 焼き 100gあたり(110kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.1% 3.6% 2.7% 4.4% 3.8% 2.9% 55
100g 8.1% 7.1% 6.3% 8.8% 7.6% 6.7% 110
150g 12.2% 10.7% 9.5% 13.2% 11.4% 10.1% 165
200g 16.2% 14.2% 12.6% 17.6% 15.2% 13.4% 220
300g 24.3% 21.3% 18.9% 26.4% 22.8% 20.1% 330
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち7.1%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち7.6%のカロリー摂取した計算になります。
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