3~5歳:魚類 あまだい 焼き 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 あまだい 焼き 100gあたり(110kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.3% 4.4% 55
100g -% 8.5% -% -% 8.8% -% 110
150g 12.8% 13.2% 165
200g 17% 17.6% 220
300g 25.5% 26.4% 330
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.5%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.8%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク