15~17歳:魚類 あまだい 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 あまだい 生 100gあたり(102kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.1% 1.8% 1.4% 2.5% 2.2% 1.7% 51
100g 4.1% 3.6% 3.2% 5% 4.4% 4% 102
150g 6.2% 5.4% 4.8% 7.5% 6.6% 6% 153
200g 8.2% 7.2% 6.4% 10% 8.8% 8% 204
300g 12.3% 10.8% 9.6% 15% 13.2% 12% 306
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.6%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.4%のカロリー摂取した計算になります。
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