生後9~11ヵ月:魚類 あまご 養殖 生 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 あまご 養殖 生 100gあたり(99kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.1% 7.6% 49.5
100g -% 14.1% -% -% 15.2% -% 99
150g 21.2% 22.8% 148.5
200g 28.2% 30.4% 198
300g 42.3% 45.6% 297
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち14.1%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち15.2%のカロリー摂取した計算になります。
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