6~7歳:魚類 （あじ類） むろあじ 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 （あじ類） むろあじ 生 100gあたり(147kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.5% 4.8% 3.6% 5.9% 5.1% 3.9% 73.5
100g 10.9% 9.5% 8.4% 11.8% 10.1% 8.9% 147
150g 16.4% 14.3% 12.6% 17.7% 15.2% 13.4% 220.5
200g 21.8% 19% 16.8% 23.6% 20.2% 17.8% 294
300g 32.7% 28.5% 25.2% 35.4% 30.3% 26.7% 441
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.5%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.1%のカロリー摂取した計算になります。
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