生後6~8ヵ月:魚類 (あじ類) まあじ 開き干し 生 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、魚類 (あじ類) まあじ 開き干し 生 100gあたり(150kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.6% 12.5% 75
100g -% 23.1% -% -% 25% -% 150
150g 34.7% 37.5% 225
200g 46.2% 50% 300
300g 69.3% 75% 450
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち23.1%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち25%のカロリー摂取した計算になります。
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