6~7歳:魚類 （あじ類） まあじ 皮つき 水煮 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 （あじ類） まあじ 皮つき 水煮 100gあたり(136kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.1% 4.4% 3.4% 5.5% 4.7% 3.6% 68
100g 10.1% 8.8% 7.8% 10.9% 9.4% 8.2% 136
150g 15.2% 13.2% 11.7% 16.4% 14.1% 12.3% 204
200g 20.2% 17.6% 15.6% 21.8% 18.8% 16.4% 272
300g 30.3% 26.4% 23.4% 32.7% 28.2% 24.6% 408
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.8%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.4%のカロリー摂取した計算になります。
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