生後6~8ヵ月:魚類 (あじ類) まあじ 皮つき 水煮 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、魚類 (あじ類) まあじ 皮つき 水煮 100gあたり(136kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.5% 11.4% 68
100g -% 20.9% -% -% 22.7% -% 136
150g 31.4% 34.1% 204
200g 41.8% 45.4% 272
300g 62.7% 68.1% 408
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち20.9%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち22.7%のカロリー摂取した計算になります。
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