6~7歳:魚類 あこうだい 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 あこうだい 生 100gあたり(86kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.2% 2.8% 2.1% 3.5% 3% 2.3% 43
100g 6.4% 5.5% 4.9% 6.9% 5.9% 5.2% 86
150g 9.6% 8.3% 7.4% 10.4% 8.9% 7.8% 129
200g 12.8% 11% 9.8% 13.8% 11.8% 10.4% 172
300g 19.2% 16.5% 14.7% 20.7% 17.7% 15.6% 258
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.5%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.9%のカロリー摂取した計算になります。
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