3~5歳:魚類 あいなめ 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 あいなめ 生 100gあたり(105kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.1% 4.2% 52.5
100g -% 8.1% -% -% 8.4% -% 105
150g 12.2% 12.6% 157.5
200g 16.2% 16.8% 210
300g 24.3% 25.2% 315
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.1%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.4%のカロリー摂取した計算になります。
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