でん粉製品 はるさめ 普通はるさめ ゆで の栄養素一覧

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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー76kcal
たんぱく質0g
脂質Trg
食物繊維総量0.8g
炭水化物19.9g
ナトリウム1mg
食塩相当量0g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
2.8%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
3.7%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
8.4%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
11.1%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

でん粉製品 はるさめ 普通はるさめ ゆで の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー323 kJ
エネルギー76 kcal
水分80 g
アミノ酸組成によるたんぱく質 g
たんぱく質0 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 g
コレステロール0 mg
脂質Tr g
利用可能炭水化物（単糖当量）19.7 g
利用可能炭水化物（質量計）17.9 g
差引き法による利用可能炭水化物19.1 g
食物繊維総量0.8 g
糖アルコール g
炭水化物19.9 g
有機酸 g
灰分0.1 g
ナトリウム1 mg
カリウム2 mg
カルシウム10 mg
マグネシウム1 mg
リン10 mg
鉄0.1 mg
亜鉛0 mg
銅0 mg
マンガン0.01 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム1 μg
モリブデン0 μg
レチノール0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0 μg
レチノール活性当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10 mg
ビタミンB20 mg
ナイアシン0 mg
ナイアシン当量0 mg
ビタミンB60 mg
ビタミンB120 μg
葉酸0 μg
パントテン酸0 mg
ビオチン μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量0 g
備考
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