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食品栄養素調べ一覧辞典
]肉・魚・野菜など食品の栄養成分・栄養価の一覧や表を表示。様々な食品から栄養をバランスよく摂り、元気な健康生活を
芋類 (さといも類) たけのこいも 球茎 水煮 のアミノ酸量:各種成分量
芋・でん粉類
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芋類 (さといも類) たけのこいも 球茎 水煮
成分詳細/
炭水化物
/
アミノ酸
/
脂肪酸
水分
75.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質
1.3 g
たんぱく質
1.6 g
イソロイシン
49 g
ロイシン
110 g
リシン(リジン)
69 g
含硫アミノ酸;メチオニン
21 g
含硫アミノ酸;シスチン
36 g
含硫アミノ酸;合計
57 g
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
80 g
芳香族アミノ酸;チロシン
59 g
芳香族アミノ酸;合計
140 g
トレオニン(スレオニン)
64 g
トリプトファン
25 g
バリン
76 g
ヒスチジン
35 g
アルギニン
110 g
アラニン
77 g
アスパラギン酸
260 g
グルタミン酸
170 g
グリシン
71 g
プロリン
64 g
セリン
99 g
ヒドロキシプロリン
- g
アミノ酸組成計
1500 g
アンモニア
37 g
剰余アンモニア
- g
可食部100g当たりの成分です。
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参考資料:日本人の食事摂取基準(2020年版)
色々な食べ物に含まれる栄養素を掲載。ダイエットや食べ過ぎ防止、食生活の改善・見直しなど健康的な食生活を送る一助になれば幸いです。
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