3~5歳:芋類 こんにゃく 板こんにゃく 生いもこんにゃく 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、芋類 こんにゃく 板こんにゃく 生いもこんにゃく 100gあたり(8kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 0.3% 0.3% 4
100g -% 0.6% -% -% 0.6% -% 8
150g 0.9% 0.9% 12
200g 1.2% 1.2% 16
300g 1.8% 1.8% 24
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち0.6%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち0.6%のカロリー摂取した計算になります。
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