10~11歳:（マーガリン類） マーガリン 業務用 無塩 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、（マーガリン類） マーガリン 業務用 無塩 100gあたり(740kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 19% 16.5% 12.6% 20% 17.6% 13.3% 370
100g 37.9% 32.9% 29.6% 40% 35.2% 31.5% 740
150g 56.9% 49.4% 44.4% 60% 52.8% 47.3% 1110
200g 75.8% 65.8% 59.2% 80% 70.4% 63% 1480
300g 113.7% 98.7% 88.8% 120% 105.6% 94.5% 2220
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32.9%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち35.2%のカロリー摂取した計算になります。
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