65~74歳:（マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、（マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩 100gあたり(715kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.5% 14.9% 11.6% 23.1% 19.3% 15.4% 357.5
100g 34.9% 29.8% 26% 46.1% 38.6% 34% 715
150g 52.4% 44.7% 39% 69.2% 57.9% 51% 1072.5
200g 69.8% 59.6% 52% 92.2% 77.2% 68% 1430
300g 104.7% 89.4% 78% 138.3% 115.8% 102% 2145
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.8%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち38.6%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク