30~49歳:（マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、（マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩 100gあたり(715kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.6% 13.3% 10.4% 20.5% 17.5% 13.6% 357.5
100g 31.1% 26.5% 23.4% 40.9% 34.9% 30.4% 715
150g 46.7% 39.8% 35.1% 61.4% 52.4% 45.6% 1072.5
200g 62.2% 53% 46.8% 81.8% 69.8% 60.8% 1430
300g 93.3% 79.5% 70.2% 122.7% 104.7% 91.2% 2145
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち26.5%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち34.9%のカロリー摂取した計算になります。
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