10~11歳:(その他) ショートニング 業務用 フライ 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、(その他) ショートニング 業務用 フライ 100gあたり(886kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 22.7% 19.7% 15.1% 24% 21.1% 16% 443
100g 45.4% 39.4% 35.4% 47.9% 42.2% 37.7% 886
150g 68.1% 59.1% 53.1% 71.9% 63.3% 56.6% 1329
200g 90.8% 78.8% 70.8% 95.8% 84.4% 75.4% 1772
300g 136.2% 118.2% 106.2% 143.7% 126.6% 113.1% 2658
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち39.4%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち42.2%のカロリー摂取した計算になります。
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