65~74歳:(植物油脂類) ひまわり油 ミッドオレイック 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、(植物油脂類) ひまわり油 ミッドオレイック 100gあたり(892kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 21.8% 18.6% 14.5% 28.8% 24.1% 19.2% 446
100g 43.5% 37.2% 32.4% 57.5% 48.2% 42.5% 892
150g 65.3% 55.8% 48.6% 86.3% 72.3% 63.8% 1338
200g 87% 74.4% 64.8% 115% 96.4% 85% 1784
300g 130.5% 111.6% 97.2% 172.5% 144.6% 127.5% 2676
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち37.2%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち48.2%のカロリー摂取した計算になります。
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