12~14歳:（植物油脂類） えごま油 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、（植物油脂類） えごま油 100gあたり(897kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 19.5% 17.3% 13% 20.9% 18.7% 13.9% 448.5
100g 39% 34.5% 30.9% 41.7% 37.4% 33.2% 897
150g 58.5% 51.8% 46.4% 62.6% 56.1% 49.8% 1345.5
200g 78% 69% 61.8% 83.4% 74.8% 66.4% 1794
300g 117% 103.5% 92.7% 125.1% 112.2% 99.6% 2691
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち34.5%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち37.4%のカロリー摂取した計算になります。
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