50~64歳:（植物油脂類） えごま油 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、（植物油脂類） えごま油 100gあたり(897kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 20.4% 17.3% 13.6% 27.2% 23% 18.1% 448.5
100g 40.8% 34.5% 30.4% 54.4% 46% 39.9% 897
150g 61.2% 51.8% 45.6% 81.6% 69% 59.9% 1345.5
200g 81.6% 69% 60.8% 108.8% 92% 79.8% 1794
300g 122.4% 103.5% 91.2% 163.2% 138% 119.7% 2691
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち34.5%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち46%のカロリー摂取した計算になります。
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