18~29歳:（植物油脂類） えごま油 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、（植物油脂類） えごま油 100gあたり(897kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 19.5% 16.9% 13% 26.4% 22.5% 17.6% 448.5
100g 39% 33.8% 29.4% 52.8% 44.9% 39% 897
150g 58.5% 50.7% 44.1% 79.2% 67.4% 58.5% 1345.5
200g 78% 67.6% 58.8% 105.6% 89.8% 78% 1794
300g 117% 101.4% 88.2% 158.4% 134.7% 117% 2691
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33.8%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち44.9%のカロリー摂取した計算になります。
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