12~14歳:(バター類) 無発酵バター 食塩不使用バター 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、(バター類) 無発酵バター 食塩不使用バター 100gあたり(720kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.7% 13.9% 10.4% 16.8% 15% 11.2% 360
100g 31.3% 27.7% 24.8% 33.5% 30% 26.7% 720
150g 47% 41.6% 37.2% 50.3% 45% 40.1% 1080
200g 62.6% 55.4% 49.6% 67% 60% 53.4% 1440
300g 93.9% 83.1% 74.4% 100.5% 90% 80.1% 2160
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち27.7%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち30%のカロリー摂取した計算になります。
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