18~29歳:(バター類) 無発酵バター 有塩バター 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、(バター類) 無発酵バター 有塩バター 100gあたり(700kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.2% 13.2% 10.1% 20.6% 17.5% 13.7% 350
100g 30.4% 26.4% 23% 41.2% 35% 30.4% 700
150g 45.6% 39.6% 34.5% 61.8% 52.5% 45.6% 1050
200g 60.8% 52.8% 46% 82.4% 70% 60.8% 1400
300g 91.2% 79.2% 69% 123.6% 105% 91.2% 2100
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち26.4%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち35%のカロリー摂取した計算になります。
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