6~7歳:(動物油脂類) ラード 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、(動物油脂類) ラード 100gあたり(885kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 32.8% 28.6% 21.9% 35.4% 30.5% 23.6% 442.5
100g 65.6% 57.1% 50.6% 70.8% 61% 53.6% 885
150g 98.4% 85.7% 75.9% 106.2% 91.5% 80.4% 1327.5
200g 131.2% 114.2% 101.2% 141.6% 122% 107.2% 1770
300g 196.8% 171.3% 151.8% 212.4% 183% 160.8% 2655
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち57.1%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち61%のカロリー摂取した計算になります。
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