50~64歳:（動物油脂類） ラード 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、（動物油脂類） ラード 100gあたり(885kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 20.1% 17% 13.4% 26.8% 22.7% 17.9% 442.5
100g 40.2% 34% 30% 53.6% 45.4% 39.3% 885
150g 60.3% 51% 45% 80.4% 68.1% 59% 1327.5
200g 80.4% 68% 60% 107.2% 90.8% 78.6% 1770
300g 120.6% 102% 90% 160.8% 136.2% 117.9% 2655
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち34%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち45.4%のカロリー摂取した計算になります。
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