30~49歳:（動物油脂類） ラード 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、（動物油脂類） ラード 100gあたり(885kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 19.3% 16.4% 12.8% 25.3% 21.6% 16.9% 442.5
100g 38.5% 32.8% 29% 50.6% 43.2% 37.7% 885
150g 57.8% 49.2% 43.5% 75.9% 64.8% 56.6% 1327.5
200g 77% 65.6% 58% 101.2% 86.4% 75.4% 1770
300g 115.5% 98.4% 87% 151.8% 129.6% 113.1% 2655
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32.8%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち43.2%のカロリー摂取した計算になります。
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