12~14歳:（動物油脂類） 牛脂 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、（動物油脂類） 牛脂 100gあたり(869kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 18.9% 16.7% 12.6% 20.2% 18.1% 13.5% 434.5
100g 37.8% 33.4% 30% 40.4% 36.2% 32.2% 869
150g 56.7% 50.1% 45% 60.6% 54.3% 48.3% 1303.5
200g 75.6% 66.8% 60% 80.8% 72.4% 64.4% 1738
300g 113.4% 100.2% 90% 121.2% 108.6% 96.6% 2607
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33.4%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち36.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク