50~64歳:(動物油脂類) 牛脂 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、(動物油脂類) 牛脂 100gあたり(869kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 19.8% 16.7% 13.2% 26.4% 22.3% 17.6% 434.5
100g 39.5% 33.4% 29.5% 52.7% 44.6% 38.6% 869
150g 59.3% 50.1% 44.3% 79.1% 66.9% 57.9% 1303.5
200g 79% 66.8% 59% 105.4% 89.2% 77.2% 1738
300g 118.5% 100.2% 88.5% 158.1% 133.8% 115.8% 2607
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち33.4%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち44.6%のカロリー摂取した計算になります。
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