30~49歳:（植物油脂類） やし油 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、（植物油脂類） やし油 100gあたり(889kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 19.4% 16.5% 12.9% 25.4% 21.7% 16.9% 444.5
100g 38.7% 32.9% 29.1% 50.8% 43.4% 37.8% 889
150g 58.1% 49.4% 43.7% 76.2% 65.1% 56.7% 1333.5
200g 77.4% 65.8% 58.2% 101.6% 86.8% 75.6% 1778
300g 116.1% 98.7% 87.3% 152.4% 130.2% 113.4% 2667
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32.9%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち43.4%のカロリー摂取した計算になります。
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