15~17歳:（植物油脂類） ひまわり油 ハイリノール 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、（植物油脂類） ひまわり油 ハイリノール 100gあたり(899kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 18% 16.1% 12% 22% 19.6% 14.6% 449.5
100g 36% 32.1% 28.5% 43.9% 39.1% 35.3% 899
150g 54% 48.2% 42.8% 65.9% 58.7% 53% 1348.5
200g 72% 64.2% 57% 87.8% 78.2% 70.6% 1798
300g 108% 96.3% 85.5% 131.7% 117.3% 105.9% 2697
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32.1%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち39.1%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク