65~74歳:(植物油脂類) ひまわり油 ハイリノール 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、(植物油脂類) ひまわり油 ハイリノール 100gあたり(899kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 22% 18.8% 14.6% 29% 24.3% 19.3% 449.5
100g 43.9% 37.5% 32.7% 58% 48.6% 42.8% 899
150g 65.9% 56.3% 49.1% 87% 72.9% 64.2% 1348.5
200g 87.8% 75% 65.4% 116% 97.2% 85.6% 1798
300g 131.7% 112.5% 98.1% 174% 145.8% 128.4% 2697
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち37.5%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち48.6%のカロリー摂取した計算になります。
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