30~49歳:（植物油脂類） とうもろこし油 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、（植物油脂類） とうもろこし油 100gあたり(884kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 19.2% 16.4% 12.8% 25.3% 21.6% 16.8% 442
100g 38.4% 32.7% 29% 50.5% 43.1% 37.6% 884
150g 57.6% 49.1% 43.5% 75.8% 64.7% 56.4% 1326
200g 76.8% 65.4% 58% 101% 86.2% 75.2% 1768
300g 115.2% 98.1% 87% 151.5% 129.3% 112.8% 2652
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32.7%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち43.1%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク