10~11歳:(植物油脂類) 米ぬか油 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、(植物油脂類) 米ぬか油 100gあたり(880kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 22.6% 19.6% 15% 23.8% 21% 15.9% 440
100g 45.1% 39.1% 35.2% 47.6% 41.9% 37.4% 880
150g 67.7% 58.7% 52.8% 71.4% 62.9% 56.1% 1320
200g 90.2% 78.2% 70.4% 95.2% 83.8% 74.8% 1760
300g 135.3% 117.3% 105.6% 142.8% 125.7% 112.2% 2640
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち39.1%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち41.9%のカロリー摂取した計算になります。
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