12~14歳:（植物油脂類） ごま油 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、（植物油脂類） ごま油 100gあたり(890kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 19.4% 17.1% 12.9% 20.7% 18.6% 13.8% 445
100g 38.7% 34.2% 30.7% 41.4% 37.1% 33% 890
150g 58.1% 51.3% 46.1% 62.1% 55.7% 49.5% 1335
200g 77.4% 68.4% 61.4% 82.8% 74.2% 66% 1780
300g 116.1% 102.6% 92.1% 124.2% 111.3% 99% 2670
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち34.2%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち37.1%のカロリー摂取した計算になります。
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