50~64歳:（植物油脂類） ごま油 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、（植物油脂類） ごま油 100gあたり(890kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 20.3% 17.1% 13.5% 27% 22.8% 18% 445
100g 40.5% 34.2% 30.2% 53.9% 45.6% 39.6% 890
150g 60.8% 51.3% 45.3% 80.9% 68.4% 59.4% 1335
200g 81% 68.4% 60.4% 107.8% 91.2% 79.2% 1780
300g 121.5% 102.6% 90.6% 161.7% 136.8% 118.8% 2670
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち34.2%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち45.6%のカロリー摂取した計算になります。
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