18~29歳:(植物油脂類) オリーブ油 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、(植物油脂類) オリーブ油 100gあたり(894kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 19.5% 16.9% 13% 26.3% 22.4% 17.5% 447
100g 38.9% 33.7% 29.3% 52.6% 44.7% 38.9% 894
150g 58.4% 50.6% 44% 78.9% 67.1% 58.4% 1341
200g 77.8% 67.4% 58.6% 105.2% 89.4% 77.8% 1788
300g 116.7% 101.1% 87.9% 157.8% 134.1% 116.7% 2682
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち33.7%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち44.7%のカロリー摂取した計算になります。
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