1~2歳:チアシード 乾 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、チアシード 乾 100gあたり(446kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 23.5% 24.8% 223
100g -% 46.9% -% -% 49.6% -% 446
150g 70.4% 74.4% 669
200g 93.8% 99.2% 892
300g 140.7% 148.8% 1338
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち46.9%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち49.6%のカロリー摂取した計算になります。
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