15~17歳:らっかせい 小粒種 乾 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、らっかせい 小粒種 乾 100gあたり(573kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.5% 10.3% 7.6% 14% 12.5% 9.3% 286.5
100g 22.9% 20.5% 18.2% 28% 24.9% 22.5% 573
150g 34.4% 30.8% 27.3% 42% 37.4% 33.8% 859.5
200g 45.8% 41% 36.4% 56% 49.8% 45% 1146
300g 68.7% 61.5% 54.6% 84% 74.7% 67.5% 1719
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.5%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.9%のカロリー摂取した計算になります。
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