10~11歳:らっかせい 小粒種 乾 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、らっかせい 小粒種 乾 100gあたり(573kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.7% 12.8% 9.8% 15.5% 13.7% 10.3% 286.5
100g 29.4% 25.5% 22.9% 31% 27.3% 24.4% 573
150g 44.1% 38.3% 34.4% 46.5% 41% 36.6% 859.5
200g 58.8% 51% 45.8% 62% 54.6% 48.8% 1146
300g 88.2% 76.5% 68.7% 93% 81.9% 73.2% 1719
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.5%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27.3%のカロリー摂取した計算になります。
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