8~9歳:らっかせい 小粒種 乾 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、らっかせい 小粒種 乾 100gあたり(573kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.9% 15.5% 11.9% 19.1% 16.9% 12.7% 286.5
100g 35.8% 31% 27.3% 38.2% 33.7% 30.2% 573
150g 53.7% 46.5% 41% 57.3% 50.6% 45.3% 859.5
200g 71.6% 62% 54.6% 76.4% 67.4% 60.4% 1146
300g 107.4% 93% 81.9% 114.6% 101.1% 90.6% 1719
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち31%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33.7%のカロリー摂取した計算になります。
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