50~64歳:ごま ねり 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、ごま ねり 100gあたり(646kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.7% 12.4% 9.8% 19.6% 16.6% 13.1% 323
100g 29.4% 24.8% 21.9% 39.2% 33.1% 28.7% 646
150g 44.1% 37.2% 32.9% 58.8% 49.7% 43.1% 969
200g 58.8% 49.6% 43.8% 78.4% 66.2% 57.4% 1292
300g 88.2% 74.4% 65.7% 117.6% 99.3% 86.1% 1938
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.8%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33.1%のカロリー摂取した計算になります。
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